Seks Rutin Dapat Cegah Depresi, Sebaiknya Dilakukan Berapa Kali Seminggu?

Jakarta –

Seks menjadi salah satu Kegiatan yang menyenangkan Bagi pasangan suami istri. Justru, Kesenangan yang dihasilkan Untuk hubungan seksual ini dapat membantu menangkal depresi.

Dikutip Untuk Daily Mail, para peneliti Di Shantou University Medical College telah menemukan angka ‘ajaib’ Sebagai frekuensi bercinta yang dapat menghindarkan seseorang Untuk depresi. Tidak perlu melakukan maraton seks, cukup seminggu sekali saja sudah cukup Sebagai Meningkatkan Kesejaganan mental, demikian temuan para peneliti.

Menurut peneliti, berhubungan seks setidaknya sekali seminggu Memperoleh kemungkinan depresi yang jauh lebih rendah dibandingkan Didalam mereka yang melakukannya kurang Untuk sekali sebulan.

Tak hanya itu, Eksperimen yang melibatkan 14.741 orang dewasa Di Amerika Serikat (AS) ini juga mengungkapkan bercinta setidaknya sekali seminggu dapat Mengurangi risiko timbulnya Tanda-Tanda gangguan suasana hati hingga 24 persen.

Efeknya Mungkin Saja terletak Di pelepasan hormon Kesenangan seperti endorfin dan dopamin yang terjadi Di berhubungan seks. Pada hubungan intim, hormon ini Menimbulkan Kekhawatiran hingga 200 persen.

“Terlepas Untuk orientasi seksualnya, Kegiatan seksual Memberi manfaat seperti peningkatan Keadaan dan Mutu hidup, yang berdampak signifikan Pada Kesejaganan mental,” ujar Profesor Mutong, penulis tambahan Di Eksperimen tersebut.

Agar benar-benar Merasakan manfaat optimal Untuk mencegah depresi Melewati seks, peneliti merekomendasikan setiap pasangan bisa melakukannya 103 kali per tahun, atau dua kali seminggu.

(dpy/suc)