Kebiasaan Ngopi yang Bikin Umur Panjang, Gampang Dicontek!

Jakarta –

Konsumsi Minuman punya cara tersendiri agar manfaatnya terasa maksimal. Seperti tips Sebagai memperpanjang umur Melewati minum Minuman berikut.

Konsumsi Minuman seringkali dikaitkan Bersama khasiatnya Sebagai Kesejajaran. Kandungan komponen seperti antioksidan hingga kafeinnya menjadi alasan Minuman banyak dikonsumsi.

Akan Tetapi khasiat Minuman tidak bisa didapatkan begitu saja. Ada cara-cara tertentu yang harus dilakukan agar khasiat Minuman menjadi lebih maksimal.

Dilansir Bersama Science Alert, Senin (30/6), kelompok ilmuwan Bersama Tuft University, Boston, Massachusetts, Amerika Serikat mengungkapkan penemuan terbaru.

Baca juga: Jeff Bezos Suguhkan Tequila Seharga Rp 19 Juta Di Pernikahannya

Tidak hanya menyegarkan mata dan membuat otak mudah fokus, tetapi Minuman juga dapat memperpanjang umur. Gagasan Di Studi ini Melakukanupaya mengulik tentang efek Minuman yang mencegah kematian dini.

“Beberapa Studi telah menguji bagaimana bahan tambahan Di Minuman Memiliki kaitan Di konsumsi Minuman dan risiko kemarin, serta Studi kami juga merujuk Di seberapa banyak pemanis dan lemak jenuh yang ditambahkan,” kata Binjie Zhou, ahli epidemiologi Bersama Tuft University.

Sebanyak 46.332 responden Bersama usia lebih Bersama 20 tahun terlibat Di Studi ini. Acuan dasar batas konsumsi gula dan lemak Di responden yang aman Di praktik minum Minuman mengacu Di Dietary Guidelines for Americans.

Ada beberapa penemuan seiring Studi tersebut berlangsung. Data yang didapatkan Bersama responden peminum Minuman Menunjukkan adanya penurunan risiko penyebab kematian.

Akan Tetapi hal tersebut berlaku Di penikmat Minuman hitam. Menambahkan sedikit gula, pemanis, dan lemak Di dalamnya dapat menghilangkan khasiat Minuman sepenuhnya.

Sambil Itu Di responden yang minum Minuman hitam atau hanya menggunakan sangat sedikit gula dan lemak Merasakan penurunan 14% risiko Di kematian dini.

Selain Merencanakan konsumsi Minuman, para peneliti juga tetap Merencanakan kebiasaan dan Life Style responden. Ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi khasiat Minuman Di tubuh.

Mulai Bersama intensitas Latihan, konsumsi alkohol, usia, jenis kelamin, hingga tingkat Pembelajaran. Studi ini memperkuat Studi Sebelumnya Yang Terkait Bersama khasiat Minuman, tetapi tetap membutuhkan Studi guna melihat efek Minuman lebih jauh Di Kesejajaran tubuh.