Ahli Kebugaran Sebut Luka ACL Tak Hambat Karier Olahragawan Jika Penanganannya Tepat

Jakarta –

Luka ACL (Anterior Cruciate Ligament) merupakan salah satu Luka lutut yang paling umum dan serius dialami Dari para Olahragawan, terutama Di level Kejuaraan tinggi. ACL adalah ligamen yang menghubungkan tulang paha Bersama tulang kering dan berperan penting Di menjaga stabilitas sendi lutut.

Ketika Luka ini terjadi, dampaknya bisa sangat besar Pada karier seorang Olahragawan, Malahan dapat berujung Di pensiun dini jika tidak ditangani Bersama tepat. Menurut Spesialis Ortopedi Konsultan Luka Aktivitasfisik yang telah menangani banyak Olahragawan nasional Dr dr Bobby Natanel Nelwan, SpOT(K), penyebab Luka ACL dapat dibagi menjadi dua kategori utama: faktor internal dan faktor eksternal.

“Di banyak Peristiwa Pidana Olahragawan tingkat tinggi, Luka ACL sering kali lebih disebabkan Dari faktor internal,” ujar Dr Bobby, Di keterangan tertulis, Senin (9/9/2024).

Faktor Internal Penyebab Luka ACL

Faktor internal merujuk Di Situasi fisik dan riwayat Luka seorang Olahragawan Sebelumnya memasuki Pemusatan Latihan Nasional atau Kejuaraan. Olahragawan yang pernah Merasakan Luka lutut Sebelumnya Itu lebih rentan Pada Luka ACL. Riwayat ini menjadi sangat krusial Sebagai dipantau Dari manajemen dan Skuat medis yang mendampingi Olahragawan.

“Histori Luka sangat berkaitan Bersama kesiapan manajemen dan Skuat medis Di Meninjau Situasi Olahragawan Sebelum awal. Jika Olahragawan tidak dipantau atau tidak Merasakan terapi yang sesuai, risiko Luka ACL Akansegera Lebihterus tinggi,” jelas Dr Bobby.

Di Di Itu, kekuatan otot Di lutut juga memainkan peran penting. Jika otot-otot ini lemah atau tidak seimbang, maka beban Di ACL Akansegera lebih besar, Meningkatkan risiko Luka.

“Di banyak Peristiwa Pidana, Situasi internal atletlah yang lebih memengaruhi ketahanan ligamen ACL mereka,” kata Dr Bobby.

Faktor Eksternal Penyebab Luka ACL

Di sisi lain, faktor eksternal juga berkontribusi Pada risiko Luka ACL. Ini bisa berupa Situasi lapangan yang licin, kelelahan fisik yang berlebihan, hingga intensitas Pertarungan Persahabatan yang terlalu tinggi.

“Kecelakaan yang terjadi Pada Pertarungan Persahabatan atau bertanding, serta manuver Aktivitasfisik yang salah, juga bisa menjadi penyebab eksternal Luka ACL,” kata Dr Bobby.

Akan Tetapi, ia menekankan bahwa Sebagai Olahragawan tingkat nasional yang sudah sangat disiplin, Luka akibat pemanasan yang kurang baik sangat jarang terjadi. Dikatakan Dr Bobby, para Olahragawan nasional Memiliki rutinitas yang baik, termasuk pemanasan yang cukup Sebelumnya Pertarungan Persahabatan atau bertanding

“Karena Itu, Luka Lantaran kurang pemanasan biasanya bukan faktor utama,” tegas Dr Bobby.

Dampak Luka ACL Pada Karier Olahragawan

Luka ACL bisa mengancam karier seorang Olahragawan. Proses penyembuhan yang memakan waktu lama, mulai Bersama rehabilitasi fisik hingga Penyembuhan mental, bisa membuat Olahragawan absen Bersama berbagai Kejuaraan penting.

“Luka ACL dapat membuat seorang Olahragawan terpaksa berhenti Sambil Itu waktu atau Malahan pensiun dini jika tidak ditangani Bersama cepat dan tepat,” ungkap Dr Bobby.