Jakarta –
Ahli Kebugaran spesialis Latihan, dr. Andhika Raspati, menyarankan Untuk jogging setiap hari Di 30 menit. Manfaat jogging sangat baik Untuk tubuh, terutama Untuk Kesejajaran jantung dan paru-paru.
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Tak Punya Banyak Waktu Untuk Latihan? Jogging Aja