Tak Punya Banyak Waktu Untuk Latihan? Jogging Aja


Jakarta

Ahli Kebugaran spesialis Latihan, dr. Andhika Raspati, menyarankan Untuk jogging setiap hari Di 30 menit. Manfaat jogging sangat baik Untuk tubuh, terutama Untuk Kesejajaran jantung dan paru-paru.

Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Tak Punya Banyak Waktu Untuk Latihan? Jogging Aja