Biji Pepaya Ternyata Bisa Dimakan, Ini Manfaatnya Untuk Keadaan

Jakarta –

Sudah bukan rahasia lagi bahwa buah pepaya kaya Akansegera Gizi yang baik Untuk Keadaan. Tetapi, manfaat pepaya tidak hanya ada Di daging buahnya saja loh.

Biji pepaya mengandung beragam Gizi esensial, seperti serat dan antioksidan. Seperti daging buahnya, biji pepaya juga mengandung enzim khusus bernama papain yang dapat menunjang Keadaan Bersama beberapa cara.

Dikutip Di berbagai sumber, berikut manfaat biji pepaya Untuk Keadaan.

1.⁠ ⁠Membantu Melawan Gangguan Menyebar

Salah satu manfaat biji pepaya Untuk Keadaan adalah membantu melawan Gangguan Menyebar. Dikutip Di Healthline, biji pepaya dapat melawan Gangguan Menyebar yang disebabkan Bersama jamur dan parasit.

Sebuah studi Menunjukkan ekstrak biji pepaya efektif Pada tiga strain jamur, termasuk patogen spesifik yang menyebabkan Gangguan Menyebar jamur (yeast infection).

Studi lain juga Menunjukkan ramuan yang dibuat Di campuran biji pepaya kering dan madu efektif Di membasmi parasit yang ada Di usus.

2.⁠ ⁠Melindungi Fungsi Ginjal

Studi Menunjukkan mengonsumsi biji pepaya dapat menjaga Keadaan serta fungsi ginjal. Dikutip Di Healthline, biji pepaya mengandung antioksidan tinggi yang dapat menghalangi kerusakan oksidatif Di sel dan melindungi Keadaan ginjal.

3.⁠ ⁠Memangkas Peradangan

Dikutip Di NDTV, kandungan antioksidan Di biji pepaya juga dapat membantu Memangkas peradangan Di Di tubuh. Biji pepaya juga dipercaya dapat meredakan Tanda yang disebabkan Bersama peradangan, seperti artritis.

4.⁠ ⁠Meningkatkan Sistem Dayatahan Tubuh

Biji pepaya juga Memperoleh khasiat mendongkrak sistem Dayatahan Tubuh. Dikutip Di NDTV, biji pepaya mengandung vitamin C, senyawa antioksidan yang berperan penting Di membangun sistem kekebalan tubuh.

5.⁠ ⁠Berpeluang Mencegah Kanker

Berkat kandungan Gizi dan antioksidannya yang tinggi, biji pepaya dipercaya dapat mencegah kanker tertentu.

Dikutip Di Healthline, sebuah studi Menunjukkan biji pepaya dapat menghambat Perkembangan sel kanker prostat. Studi serupa juga menemukan ekstrak biji pepaya dapat Memangkas peradangan dan melindungi Di risiko kanker.

6.⁠ ⁠Meningkatkan Keadaan Pencernaan

Manfaat biji pepaya juga menunjang fungsi pencernaan. Dikutip Di Healthline, kandungan serat yang ada Di biji pepaya dapat Meningkatkan volume tinja dan membantu mengatasi sembelit.

Asupan serat yang baik juga melindungi tubuh Di sejumlah Gangguan, seperti radang usus, wasir, dan tukak usus.

Dikutip Di Pharm Easy, biji pepaya kaya Akansegera asam lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fatty acid), seperti asam oleat. Asam lemak ini dapat membantu mengontrol kadar kolesterol Bersama menurunkan jumlah kolesterol jahat/LDL.

Kandungan serat yang ada Di biji pepaya juga berkontribusi Di Memangkas jumlah kolesterol Di darah.

(ath/suc)