Viral Ke Medsos Usia Mutakhir 21 Sudah Punya Kolesterol Tinggi, Inikah Pemicunya?

Jakarta –

Mutakhir-Mutakhir ini ramai Ke media sosial X curhat salah satu penggunanya yang mengaku masih berusia 21 tahun. Ke usia yang masih relatif muda, kadar kolesterolnya dinyatakan sangat tinggi.

“Guys, aku sempet cek kolesterol dan ternyata tinggi banget sampe 270, sedangkan umurku Mutakhir 21 tahun. Sakitnya nggak karuan juga. Kalian yang ada kolesterol tinggi boleh spill Tanda-Tanda yang kalian alamin plus cara kalian ubah pola makan dan pola hidup gak? Aku mau tau Didalam Pengalaman Hidup kalian juga biar lebih paham step Ke depannya. Thankyou!,” ungkapnya Untuk unggahan akun menfess, dikutip detikcom Minggu (28/9/2024).

Mengapa sih anak muda juga bisa Menyaksikan kolesterol tinggi? Menurut dr Aru Ariadno SpPD-KGEH, belakangan Lebih banyak faktor yang melatarbelakangi kolesterol Ke usia muda, selain Sebelumnya Itu didominasi Didalam riwayat genetik.

“Pertama ya memang secara genetik mereka (anak muda) Memiliki gen-gen Berencana Memperbaiki (risiko) kolesterol. Kedua dipicu Didalam pola hidup yang salah Pada Sebelum masih kecil sudah terbiasa (mengonsumsi) Minuman Didalam kadar lemak tinggi, ditambah Didalam Situasi berat badan yang tinggi. Semua terjadi Pada usia muda, kolesterol perlahan Berencana naik. Apalagi banyak yang kaum rebahan, hanya main games, nonton TV atau Kegiatan kurang gerak. Ini juga Memperbaiki lemak Ke tubuh,” ungkap dr Aru Pada dihubungi detikcom, Minggu (28/9/2024).

Ia menambahkan, Tanda-Tanda kadar kolesterol yang tinggi umumnya tidak bisa diketahui secara langsung Agar membutuhkan pemeriksaan Didalam Detail seperti melakukan medical check up.

“Tanda atau Tanda-Tanda kolesterol tinggi lebih sering tidak tampak. Karena Itu kadang tahu Setelahnya (melakukan) medical check up atau bila sudah ada Penyakit lainnya seperti darah tinggi atau diabetes,” jawab Aru.

dr Aru menekankan Untuk setiap orang Sebagai memahami pola makan yang sehat dan bergizi sesuai anjuran Kesejaganan, juga mengusahakan membatasi beberapa jenis Minuman tertentu yang dapat menjadi pemicu tingginya kadar kolesterol Untuk tubuh.

“Intinya adalah pola makan yang sehat dan bergizi, tinggi serat. Yang menyebabkan kolesterol tinggi yang harus dihindari adalah Minuman yang diawetkan, gorengan Didalam Migas jelantah, Minuman dan minuman manis, daging olahan, seafood, dan beberapa Minuman lainnya. Susu sebenarnya adalah Minuman sehat, bila diperlukan bisa dipilih yang rendah lemak,” tegas Aru.

dr Aru menyampaikan bahwa manajemen Tekanan dan Standar Tidur yang buruk juga secara tidak langsung dapat Memperbaiki kolesterol. Karenanya, ia mengingatkan anak muda Sebagai melakukan medical check up paling tidak sekali Untuk setahun.

“Intinya pemeriksaan Kesejaganan dimulai Sebelum usia muda apalagi bila secara genetik ada orang tua yang menderita Penyakit-Penyakit metabolik termasuk kolesterol. Paling sedikit (pemeriksaan dilakukan) 1 tahun sekali,” tutupnya.