7 Manfaat Jeruk Kasturi Sebagai Kesejaganan, Bisa Mempercantik Kulit!

Jakarta –

Jeruk kasturi dikenal juga Didalam nama kalamansi, kalamondin, dan lemon cui. Bernama latin Citrofortunella microcarpa, jeruk ini diyakini berasal Didalam Filipina dan tumbuh Hingga sejumlah Daerah Asia seperti Tiongkok, Taiwan, India, Malaysia, dan Indonesia.

Dilansir Lybrate, jeruk kasturi merupakan hibrida Didalam jeruk kumquat dan jeruk mandarin. Buahnya berwarna hijau atau kuning tua dan berukuran kecil Didalam berat Di 30 gram. Aromanya khas dan kulit buahnya mengkilap serta tipis.

Sama seperti buah citrus lainnya, jeruk kasturi disebut punya banyak manfaat Untuk Kesejaganan tubuh. Apa saja? Simak khasiat jeruk kasturi Sebagai Kesejaganan Hingga bawah ini.

Manfaat Jeruk Kasturi

Jeruk kasturi kaya Berencana vitamin C dan D-Limonene. Buah ini juga mengandung vitamin A, kalium, serta kalsium. Khasiatnya Sebagai Kesejaganan tubuh dan kulit bisa dibilang berkat Gizi yang terkandungnya itu. Nah, berikut beberapa manfaat jeruk kasturi:

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Sebagai sumber vitamin C yang bersifat antioksidan, perasan jeruk kasturi telah digunakan Sebagai Meningkatkan sistem Kekebalan tubuh. Didalam mengkonsumsinya, produksi sel darah putih (leukosit) pun dapat bertambah.

Leukosit berperan penting Sebagai melawan kuman penyebab Infeksi atau Penyakit Hingga Untuk tubuh. Jika kadar sel darah putih terlalu rendah, tubuh menjadi lebih rentan terkena Penyakit.

2. Mengontrol Kadar Kolesterol

Eksperimen Menunjukkan air perasan jeruk kasturi dapat bantu menurunkan kadar kolesterol. Kadar kolesterol perlu terkontrol agar tidak tinggi. Jika tinggi maka berisiko terkena Kemakmuran Kesejaganan seperti stroke, aterosklerosis, maupun Penyakit jantung.

3. Menjaga Kesejaganan Pernapasan

Kadar asam sitrat Untuk jeruk kasturi bermanfaat Sebagai Mengurangi dahak dan lendir Di orang yang batuk. Hingga Di Itu, kandungan ini bisa pula meredakan peradangan Hingga tenggorokan dan saluran pernapasan lainnya.

4. Menstabilkan Kadar Gula Darah

Studi meneliti efek jeruk kasturi Untuk memoderasi gula darah. Hasilnya, buah ini dapat bantu mengatur pelepasan glukosa dan insulin Hingga Untuk aliran darah.

Ini merupakan kabar baik Untuk pengidap diabetes. Sebab Didalam mengkonsumsi jus jeruk kasturi, kadar gula darahnya dapat terkontrol.

5. Melindungi Didalam Radikal Bebas

Mengutip jurnal yang dipublikasi National Institutes of Health (NIH), jeruk kasturi kaya Berencana polifenol, senyawa fenolik yang Memperoleh sifat antioksidan. Antioksidan diketahui dapat mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat paparan radikal bebas.

Radikal bebas sendiri dapat berkontribusi Pada masalah Kesejaganan kronis seperti Penyakit kardiovaskular maupun kanker.

6. Merawat Kesejaganan Kulit

Radikal bebas juga bisa berdampak Di kulit, Hingga antaranya dapat menyebabkan kerutan yang Didalam Sebab Itu tanda penuaan dini. Antioksidan Untuk jeruk kasturi dapat bantu efek buruk radikal bebas Pada kulit.

Kulit jeruk kasturi juga kaya senyawa sinensetin yang masuk golongan senyawa flavonoid. Zat ini telah diidentifikasi sebagai agen yang berguna Untuk membantu Perawatan kanker.

Hingga Di Itu, perasan jeruk kasturi juga umum digunakan Di kulit. Zat antioksidannya diyakini dapat bantu mencerahkan kulit Supaya cocok digunakan Sebagai merawat kulit.

7. Mendetoks Tubuh

Air perasan jeruk kasturi dikenal dapat dijadikan detoks tubuh yang merangsang racun berbahaya Untuk tubuh keluar lewat urine. Hingga Di itu, mengkonsumsi buah ini bisa bantu memperkuat fungsi organ hati, ginjal, serta kantung empedu.

Itu tadi sederet manfaat jeruk kasturi atau yang dikenal juga Didalam lemon cui dan kalamansi. Detikers bisa mengonsumsinya diselingi buah lain Sebagai memperoleh kelengkapan Gizi dan manfaat.