Viral Manfaat Mandi dan Merawat Diri Untuk Pasien Depresi, Begini Penjelasannya

JAKARTA – Belum lama ini warganet diramaikan perihal pentingnya mandi hingga merawat diri Untuk mengatasi masalah depresi seseorang. Hal ini viral diperbincangankan Di media sosial X dan mengundang rasa penasaran para netizen.

Cuitan itu bermula Di penjelasan akun X, @junoaggy. Ia Menyediakan tips bahwa seseorang yang Merasakan depresi bisa mencoba Untuk rajin merawat diri termasuk Di mandi dan memilih rangkaian sabun. Sayangnya, cuitan tersebut seolah mengundang cibiran netizen yang menganggap remeh masalah bersih-bersih diri Untuk Kesejaganan mental.

Baca juga: Tanpa Terapi, Ilmuwan Temukan Metode Menghilangkan Rasa Depresi

Pemilik akun tersebut Menginformasikan dirinya merupakan mantan pasien depresi dan menjelaskan bagaimana pentingnya mandi Untuk mengatasi Kepuasan mentalnya. Ia mengatakan mandi merupakan cara paling mudah Untuk menggerakan tubuh dan bisa bermanfaat Untuk pasien depresi.

“Saya ex pasien depresi yang remisi 2 tahun lalu. Orang depresi itu butuh Untuk taking control of their life supaya bisa berdaya lagi. Cara paling gampang gimana? Gerak, mandi.Susah? Benar, makanya kuncinya paksa diri,” tulisnya, dikutip Jumat (9/5/2025).

Baca juga: Studi: Jalan Kaki 5.000 Langkah Sehari Kurangi Risiko Depresi

Lantas, bagaimana penjelasannya mandi dan merawat diri bisa mengatasi masalah depresi?

Jim Cook, seorang terapis berlisensi yang tinggal Di Marietta, Ohio, dan staf pengajar inti konseling daring serta koordinator residensi Di Fakultas Ilmu Sosial dan Perilaku Universitas Phoenix Di Arizona Menginformasikan banyak pasien depresi yang mulai enggan membersihkan diri mereka lantaran Kepuasan psikis yang tak stabil.

Hal ini bisa terus memburuk bila tidak ditangani Di tepat dan dibantu Di Pemberian Komunitas Disekitar.

Baca juga: Mengenal Self-Harm, Masalah Kesejaganan Mental yang Membuat Seseorang Menyakiti Diri Sendiri