Sering Mulas Sesudah Minum Minuman? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Jakarta –

Minuman sering dikonsumsi pagi hari. Selain mencegah rasa kantuk, Minuman juga dipercaya bisa Menyediakan energi Sebelumnya beraktivitas.

Beberapa orang Bisa Jadi merasa tidak cocok minum Minuman. Mereka yang tidak cocok, kebanyakan Menyoroti sakit perut Sesudah minum Minuman.

Para ilmuwan pun mencari tahu penyebab orang-orang yang sakit perut Sesudah minum Minuman. Beberapa Studi menemukan bahwa rasa pahit Di Minuman itu bisa merangsang produksi asam lambung.

Itu sebabnya banyak orang yang percaya bahwa minum Minuman menyebabkan sakit perut, memperburuk Kebugaran perut yang sudah ada seperti sindrom iritasi usus besar (IBS), dan menyebabkan beberapa Tanda seperti mulas, maag, mual, naiknya asam lambung, serta gangguan pencernaan.

Kandungan Minuman apa yang menyebabkan sakit perut?

Dikutip Di laman Vinmec, salah satu kandungan yang ada Ke Di Minuman adalah kafein. Secangkir Minuman berukuran 240 ml mengandung Di 95 mg kafein.

Banyak orang yang mengira kafein hanyalah stimulan mental. Tetapi, Studi Menunjukkan bahwa kafein bisa Memperbaiki frekuensi kontraksi Ke sistem pencernaan.

Misalnya, sebuah Studi Ke tahun 1998 menemukan bahwa Minuman berkafein merangsang usus besar 23 persen lebih banyak daripada Minuman tanpa kafein, dan 60 persen lebih banyak daripada air.

Hal ini menandakan bahwa kafein mempunyai efek stimulan yang kuat Ke organ Dibagian bawah sistem pencernaan.

Di Itu, beberapa Studi Menunjukkan kafein dapat Memperbaiki produksi asam lambung, menyebabkan sakit perut jika sangat sensitif. Di Itu, Studi Menunjukkan asam Minuman juga bisa menjadi penyebab sakit perut.

Minuman kaya Akansegera asam seperti asam klorogenat dan N-alkanoyl-5-hydroxytryptamide, yang terbukti Memperbaiki produksi asam lambung. Asam ini berfungsi memecah Makanan Supaya turun Hingga usus Bagi dicerna Lebih Jelas.

Mereka berpendapat bahwa Minuman dapat memperburuk Tanda sakit maag, tetapi Studi ini tidak meyakinkan dan tidak Menunjukkan hubungan yang signifikan. Di beberapa Peristiwa Pidana, bukan kopinya yang membuat perut sakit.

Padahal, sakit perut bisa disebabkan Bersama bahan tambahan seperti susu, krim, pemanis, atau gula yang ditambahkan Hingga dalamnya.

Bagi mencegah sakit perut Sesudah minum Minuman, ada beberapa hal yang bisa dilakukan, seperti:

• Minum Minuman secara perlahan
• Menghindari minum Minuman Di perut kosong
• Pilih biji Minuman yang berwarna gelap yang cenderung Memiliki rasa kurang asam
• Minum Minuman dingin Lantaran kandungan asamnya lebih kecil