Seorang pria Di Amerika Serikat bernama Skip Boyce (49) melakukan eksperimen nekat mengurung diri Di setahun penuh Sebagai sehat. Ia menyebut tantangan tersebut sebagai ‘isolation year’ Untuk memperbaiki Kebugaran Kesejaganan fisik dan mental.
Ia menayangkan prosesnya Di 24 jam nonstop dan menyebutnya sebuah reset. Melewati isolasi tersebut, ia ingin menghindari kebisingan, gangguan, dan fokus Di hal yang Di ini disebutnya tak pernah terlalu diperhatikan, seperti Kesejaganan, disiplin, dan fokus.
“Saya tidak menghilang. Saya tetap tinggal Di Tempattinggal, tetap bekerja, dan tetap bersama keluarga. Yang saya hilangkan hanyalah hal-hal opsional, scroll tanpa henti, hiburan, Peristiwa sosial, dan keputusan-keputusan yang tidak membawa saya maju,” ungkap Boyce dikutip Di People, Sabtu (7/2/2026).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Beberapa aturan ia terapkan, seperti tidak ada tamu Ke kamar, tidak mengonsumsi alkohol atau Medis-Obatan Terlarang, serta ia harus rutin Latihan Di target menurunkan berat badan dan Memperbaiki kekuatan fisik.
Dukungan Di keluarganya sebatas mengantarkan kebutuhan penting seperti Konsumsi dan perlengkapan mandi. Ia juga berencana Sebagai memperbaiki pola makannya dan mencatat apapun yang ia konsumsi.
“Agar saya tahu apa yang membantu dan apa yang justru merugikan tubuh saya,” kata Boyce.
Ia hanya Berencana keluar kamar Di Kebugaran darurat. Misalnya, darurat medis, kebakaran, Kebugaran bangunan membahayakan, atau ada penegak hukum yang mendatanginya.
Ia menegaskan tantangan ini bukanlah sekedar konten atau drama yang direkayasa. Boyce menyebut ini tidak Berencana mudah dan Bisa Jadi tidak Berencana nyaman ditonton.
“Banyak orang mengira ini hanya konten. Bukan. Kalau kamu menonton Lantaran ini Memikat, intens, atau memotivasi, silakan. Tapi itu bukan tujuan utama Isolation Year. Ini adalah eksperimen partisipatif,” kata Boyce.
“Saya melakukan ini Sebagai membangun ulang disiplin, struktur, dan kebiasaan Di usia yang tidak lagi muda dan banyak Di kalian ada Di sini Lantaran Di mencoba melakukan hal serupa Di caramu masing-masing,” tandasnya.
Halaman 2 Di 2
(avk/kna)
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Pria Kurung Diri Di Kamar Setahun Penuh Untuk Kehidupan Sehat, Begini Perubahannya
