Jakarta –
Pada pasangan suami istri berhubungan intim biasanya ada rasa kenyamanan dan kenikmatan. Akan Tetapi, ternyata beberapa wanita Bisa Jadi merasakan sakit Pada bercinta.
Ada beberapa penyebab yang bisa membuat pasangan merasa kesakitan. Mulai Didalam nyeri otot Sebab posisi yang tidak cocok, iritasi atau rasa terbakar Ke kulit, atau Kepuasan ginekologis seperti vaginismus.
Meski begitu, Kepuasan seperti ini masih bisa dicegah ataupun diatasi. Dikutip Didalam Business Insider, berikut beberapa cara yang bisa dilakukan agar tidak sakit Pada berhubungan seks.
1. Lakukan Didalam perlahan
Sebagian orang Bisa Jadi memerlukan banyak ‘pemanasan’ Sebelumnya memulainya. Direktur asosiasi Pusat Promosi Keadaan Seksual Di Universitas Indiana, Debby Herbenick, PhD, mengatakan tubuh wanita membutuhkan waktu Sebagai membuat vagina meregang sepenuhnya.
“Tubuh membutuhkan waktu Sebagai memberi ruang Untuk vagina Sebagai mengembang. Vagina dapat meregang Didalam 4-7 inci (10-17 cm) Pada terangsang sepenuhnya,” terang Herbenick.
Sebagai mengatasinya, Herbenick merekomendasikan foreplay Di 20 menit Sebagai Merencanakan tubuh Didalam baik.
2. Pastikan menggunakan pelumas yang cukup
Salah satu penyebab wanita merasa kesakitan Pada berhubungan seks adalah vagina yang kering. Ada beberapa penyebabnya, seperti penurunan kadar estrogen, titik-titik tertentu Untuk siklus menstruasi, hingga mandi air panas Sebelumnya berhubungan seks.
Sebagai Memangkas rasa sakit, cobalah Sebagai menggunakan pelumas berbahan dasar silikon atau air. Menghindari pelumas yang mengandung bahan kimia atau pewangi, Sebab berisiko mengiritasi area kelamin dan kulit.
3. Coba posisi yang berbeda
Ke beberapa Peristiwa Pidana, posisi seks lebih Bisa Jadi menyebabkan rasa sakit. Posisi yang memungkinkan dorongan Untuk, seperti doggy style, seringkali menyakitkan Untuk wanita.
Bisa mencoba posisi yang memungkinkan istri lebih mudah mengendalikan Kelajuan, seperti woman on top, missionary, atau spooning. Ini bisa Memangkas rasa sakit Pada berhubungan seks.
4. Gunakan alat bantu
Jika sudah mengubah posisi dan tidak membuat seks lebih baik, cobalah menggunakan Dukungan Didalam alat lain seperti bantal. Bantal sangat bagus Sebagai membantu menyelaraskan tubuh Untuk posisi yang lebih nyaman.
5. Berhenti berhubungan seks
Rasa sakit seringkali bisa menjadi sinyal bahwa tubuh perlu istirahat. Tidak ada salahnya Sebagai mendengarkan tubuh dan berhenti berhubungan seks Sebagai Sambil Itu waktu.
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Paksu Wajib Tahu! 5 Cara Ampuh Bikin Istri ‘Nikmat’ Bercinta Tanpa Rasa Nyeri