Buat sebagian orang, sahur tanpa diakhiri Di segelas Minuman Kafein rasanya ada yang kurang. Minuman Kafein, Untuk mereka bikin mata melek dan siap Untuk memulai hari yang panjang.
Tapi hati-hati, kebiasaan ngopi Pada sahur ternyata bisa bikin seseorang bolak-balik Hingga toilet Untuk buang air kecil, mengapa bisa begitu?
Menurut Ahli Kemakmuran spesialis urologi Prof dr Ponco Birowo, SpU, Subsp.And(K), PhD Minuman Kafein Memperoleh sifat diuretik ringan Sebab kandungan Untuk kafeinnya, Agar memicu ginjal Untuk Mengeluarkan lebih banyak natrium dan air Lewat urine.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
“Diuretik itu menyebabkan kita memproduksi kencing Untuk jumlah banyak. Artinya kita Mengeluarkan cairan Untuk tubuh kita,” kata Prof Ponco Pada ditemui detikcom Di RS Cipto Mangunkusumo (RSCM), Jakarta Pusat, Rabu (18/2/2026).
“Kita kan harus berpuasa nanti sampai magrib, kalau cairannya pagi-pagi udah keluar semua Bisa Jadi kita relatif terjadi dehidrasi,” sambungnya.
Prof Ponco menekankan Untuk pasien-pasien yang Memperoleh riwayat batu saluran kemih atau Penyakit Menyebar saluran kemih berulang, tidak disarankan Untuk mengonsumsi Minuman Kafein Di waktu sahur. Ini bertujuan Untuk menghindari efek diuretik tersebut.
“Kalau ada orang yang riwayat batu (ginjal) itu bisa Karena Itu kambuh batunya atau kalau dia Penyakit Menyebar, bisa terjadi Penyakit Menyebar lagi,” katanya.
Dirinya lebih merekomendasikan Di puasa Untuk mengonsumsi Minuman Kafein Di waktu buka puasa.
“Kalau buka puasa nggak ada masalah Untuk segi itunya (mudah kencing). Sebab kalau dia kencing ya minum lagi,” katanya.
“Jangan nahan kencing Karena Itu Penyakit Menyebar nanti atau nanti malah Karena Itu nggak bisa kencing retensi urine,” tutupnya.
Halaman 2 Untuk 2
Simak Video “ Mitos atau Fakta: Kalsium Susu Tak Maksimal Sebab Minuman Kafein“
Puasa Sehat Penuh Berkah
7 Konten
Di puasa, terjadi perubahan pola makan dan ritme kehidupan secara keseluruhan. Adaptasi Di awal Bisa Jadi agak menantang, tapi tetap bisa dilewati tanpa perlu banyak drama. Malahan Untuk yang punya masalah asam lambung, puasa bisa Menyediakan manfaat.
Konten Lanjutnya
Lihat Koleksi Pilihan Selengkapnya
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Karena Itu Beser gara-gara Ngopi Pada Sahur? Ini Pesan Ahli Kemakmuran Urologi
