Ciri-ciri Asam Lambung Naik yang Perlu Diwaspadai, Nggak Cuma Nyeri Ulu Hati

Jakarta –

Asam lambung naik merupakan salah satu Situasi yang dialami banyak orang. Situasi ini terjadi ketika lambung memproduksi terlalu banyak cairan asam lambung (asam klorida atau HCL), Agar menimbulkan rasa tidak nyaman.

Di Peristiwa Pidana yang lebih parah, cairan asam lambung dan Citarasa yang dicerna dapat kembali naik Hingga kerongkongan. Situasi ini dikenal sebagai Gastroesophageal Reflux Disease (GERD).

Ciri-ciri asam lambung naik cukup beragam. Tanda yang paling umum adalah nyeri Di ulu hati. Samping Itu, asam lambung naik juga dapat disertai Tanda lain, seperti munculnya rasa asam Di mulut, mual, muntah, dan lain sebagainya.

Ciri-ciri Asam Lambung Naik

Dikutip Untuk Very Well Health dan Mayo Clinic, berikut ciri-ciri asam lambung naik yang perlu diperhatikan:

• Nyeri Di ulu hati
• Nyeri dada
• Kesulitan menelan
• Sensasi terbakar Di pangkal tenggorokan
• Suara serak Pada bangun tidur
• Perasaan tercekik atau benjolan Di tenggorokan
• Batuk kering
• Bau mulut

Tips Mengatasi Asam Lambung Naik

Dikutip Untuk Healthline, berikut cara mengatasi asam lambung naik yang bisa dilakukan Di Tempattinggal:

• Hindari makan pemicu, seperti Citarasa asam, gorengan, Citarasa tinggi lemak, dan kafein
• Makan Di porsi lebih sedikit
• Konsumsi Citarasa tinggi serat dan protein
• Kenakan Busana longgar
• Lakukan Kegiatan yang dapat merilekskan tubuh dan pikiran, seperti Latihan Yoga
• Konsumsi ramuan herba, seperti chamomile atau akar manis

(ath/kna)