Air Hangat Campur Sereh Ampuh Turunkan Kolesterol, Minum Tiap Pagi Di Sarapan

JAKARTA – Kolesterol tinggi bisa diturunkan Di sereh. Sereh dapat dicampur Di air hangat dan ampuh menurunkan kadar kolesterol jika diminum tiap pagi.

Sereh memang Memiliki banyak kegunaan sebagai Terapi. Salah satunya Sebagai menurunkan kolesterol Sebab jenis rempah tersebut Memiliki sifat antiinflamasi.

Dilansir Di laman The Health Side, satu Studi yang diterbitkan Di jurnal Food and Chemical Toxicology Ke 2011 Di peneliti Brasil menemukan bahwa asupan sereh bermanfaat Sebagai menurunkan kadar kolesterol Di darah. Studi tersebut dilakukan Ke tikus. Di Studi ini, tikus laboratorium diberi Migas esensial sereh Pada 21 hari (100 mg/kg). Tikus Lalu diamati dan diketahui bahwa kolesterol Di darahnya berkurang dan tidak Merasakan efek Samping.

Ke Di Yang Sama, cara menggunakannya bisa Di mengandalkan air hangat yang ditambahkan batang sereh. Air Lalu diminum secara rutin setiap pagi bersamaan Di sarapan.

Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan Di darah. Tubuh membutuhkan kolesterol Sebagai membangun sel-sel yang sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat Meningkatkan risiko Penyakit jantung.

Kolesterol tinggi dapat Menyusun timbunan lemak Ke pembuluh darah. Akhirnya endapan ini tumbuh, Supaya sulit Untuk darah Sebagai Masuk Lewat arteri. Terkadang, endapan tersebut dapat pecah secara tiba-tiba dan membentuk gumpalan yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Kolesterol tinggi dapat diturunkan, tetapi sering kali merupakan akibat Di pilihan Life Style yang tidak sehat, yang membuatnya bisa dicegah dan diobati. Pola Makan sehat, Aktivitasfisik teratur, dan terkadang Terapi-obatan dapat membantu Memangkas kolesterol tinggi.