Sering Sesak Pada Naik Tangga? Ini Alarm Bahaya Paru-paru Bagi Perokok

JAKARTA – Rasa lelah atau napas terengah-engah usai beraktivitas fisik ringan, seperti naik tangga atau jalan cepat, sering kali diabaikan dan Dikatakan sekadar dampak Untuk pertambahan usia atau tubuh yang kurang fit. Padahal, Bagi para perokok, Tanda-Tanda ini bisa Bersama Sebab Itu alarm awal Untuk kerusakan organ paru-paru yang terjadi secara perlahan tanpa disadari.

Hal tersebut disampaikan Bersama Praktisi Medis Spesialis Paru sekaligus Divisi Gangguan Menyebar Departemen Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi FKUI, Prof. Erlina Burhan. Lewat unggahan Ke akun Instagram pribadinya, ia memaparkan mekanisme biologis bagaimana asap rokok secara sistematis merusak saluran pernapasan manusia.

“Semuanya berawal Untuk silia, rambut halus Ke saluran napas yang bertugas menyapu keluar lendir dan kotoran. Asap rokok melumpuhkan silia ini, lendir pun menumpuk dan memicu peradangan, dan Ke titik inilah batuk mulai lebih sering muncul,” ujar Prof. Erlina, dikutip Sabtu (15/8/2026).

Baca Juga : Apakah Air Kelapa Berkhasiat Sebagai Bersihkan Paru-Paru?

Tak berhenti Ke peradangan saluran napas, paparan racun Untuk asap rokok secara konsisten Akansegera merambah lebih jauh hingga Hingga unit terkecil paru-paru, yaitu alveoli (kantung tempat pertukaran oksigen dan karbon dioksida).

“Ke Pada Yang Sama, racun rokok terus menyusup sampai Hingga alveoli, kantung kecil tempat oksigen diserap tubuh. Dinding alveoli perlahan rusak dan kehilangan kelenturannya, Supaya tubuh makin sulit Menyambut oksigen yang cukup, terutama Pada beraktivitas,” jelas dia.

Kerusakan berkelanjutan Ke alveoli dan saluran napas ini berisiko fatal jika dibiarkan Untuk jangka panjang. Prof. Erlina menekankan bahwa peradangan bertahun-tahun dapat memicu Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK), sebuah Situasi medis Ke mana saluran napas menyempit secara permanen. Ia mengingatkan bahwa sesak napas akibat PPOK Memiliki karakter yang berbeda Untuk kelelahan fisik biasa.