Teh melati banyak disukai Lantaran aroma khasnya yang menenangkan. Ternyata teh jenis ini punya banyak manfaat, Malahan bisa cegah kanker!
Ada banyak jenis teh yang dapat dikonsumsi Bersama berbagai manfaatnya masing-masing. Di Indonesia, secara khusus, teh seperti teh hijau, teh hitam, hingga teh melati bisa ditemukan.
Teh melati, sesuai Bersama namanya, Memperoleh aroma harum khas bunga melati. Seringkali teh jenis ini disukai sebab menenangkan ketika diseruput.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Di balik aromanya yang bikin rileks, teh melati rupanya juga punya banyak manfaat. Malahan jika dikonsumsi rutin dapat membantu mencegah risiko kanker.
Baca juga: Momen Raditya Dika Ajak Teman Komika Makan Di Resto Gastronomi Molekuler
Berikut ini 4 manfaat rutin minum teh melati dilansir Untuk Eating Well (13/4/2024):
|
Konsumsi teh melati yang tinggi antioksidan dapat membantu melawan Beban oksidatif. Foto: Getty Images/Sergei Petrenko
|
1. Menurunkan Risiko Kanker
Teh melati Memperoleh kandungan polifenol yang merupakan salah satu komponen antioksidan. Konsumsi teh melati secara rutin dapat membantu melindungi sel tubuh Untuk Beban oksidatif.
Mencegah sel tubuh Merasakan Beban oksidatif artinya mencegah perubahan mutasi yang berujung Di berkembangkan sel kanker yang berbahaya.
Sebagai Merasakan khasiatnya, upayakan Sebagai mengonsumsi teh melati murni tanpa campuran. Tetapi ahli mengaku masih mendalami khasiat teh melati Sebagai mencegah risiko kanker lebih jelas lagi.
2. Mengatasi Beban
Hangatnya teh tak dapat dipungkiri Memberi efek menenangkan. Begitu pula Bersama teh melati yang aromanya juga lembut masuk Di hidung.
Aroma bunga melati bisa menenangkan sistem saraf. Dilengkapi Bersama kandungan teh yang Memperoleh L-theanin salah satu bentuk asam amino yang Meningkatkan rasa Tenteram.
Cara kerja teh melati Memberi rasa Tenteram ialah melepaskan GABA, neurotransmitter yang menimbulkan rasa Tenteram. Kandungan kafein yang juga terdapat Untuk teh, walaupun tak sebanyak Minuman Kafein, disebut ahli juga membantu Memberi efek Menenangkan.
3. Menyehatkan Pencernaan
Jika Merasakan gangguan pencernaan, konsumsi teh melati bisa menjadi salah satu alternatifnya. Teh, selayaknya minuman lain, menjadi sumber hidrasi yang dibutuhkan Dari pencernaan.
Ketika usus dan saluran pencernaan lain bekerja tidak maksimal, salah satu penyebabnya dapat berasal Untuk kurangnya hidrasi. Di Itu mengatasinya Bersama teh juga dapat Memberi asupan polifenol.
Polifenol Untuk teh dapat Memberi asupan Bagi mikrobiota usus Sebagai menciptakan lingkungan yang lebih baik. Efeknya Untuk saluran pencernaan Akansegera membaik dan kembali normal.
 Selain aromanya, khasiatnya juga dapat menyehatkan kardiovaskular. Foto: Getty Images/Irina Marwan |
4. Menjaga Fungsi Kardiovaskular
Gangguan kardiovaskular masih menjadi momok mengerikan terutama ketika memasuki awal usia lanjut. Untuk menjaga Kesejajaran kardiovaskular yang terus prima hingga memasuki usia lanjut, seseorang perlu mengasup antioksidan yang cukup.
Teh melati dapat menjadi salah satu pilihan yang baik. Kandungan antioksidan Untuk teh melati dapat membantu menurunkan kolesterol jahat ‘LDL’ yang mengganggu peredaran darah dan kardiovaskular.
Beberapa Eksperimen secara khusus Melakukanupaya mengupas efek teh melati Pada Kesejajaran kardiovaskular. Hasilnya konsumsi secara rutin berpengaruh positif Di menurunkan tekanan darah dan risiko stroke.
Halaman 2 Untuk 2
Simak Video “Melawan Dampak Buruk Polusi Udara Bersama Teh Hijau“
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: 4 Manfaat Minum Teh Melati, Salah Satunya Cegah Risiko Kanker
