7 Racikan Minuman Kunyit Ini Bantu Turunkan BB, Gampang Diracik!

Jakarta –

Kunyit, rempah dapur yang punya sejuta khasiat sehat. Bagi yang Untuk Asupan Konsumsi turunkan berat badan (BB), coba racik 7 minuman kunyit pembakar lemak ini.

Banyak bumbu dan rempah dapur mengandung senyawa yang menyehatkan tubuh. Salah satunya kunyit yang banyak dipakai Untuk masakan Indonesia.

Kunyit mengandung senyawa aktif bernama kurkumin yang Yang Terkait Didalam Didalam penurunan berat badan. Kurkumin mampu Mengurangi inflamasi, Meningkatkan metabolisme, dan menekan selera makan.

Kurkumin Meningkatkan produksi empedu yang bantu mencerna lemak dan Meningkatkan Kegiatan enzim pembakar lemak, Agar pemecahan lemak Meresahkan. Samping Itu, kurkumin Mengurangi inflamasi Untuk jaringan lemak yang mengarah Di obesitas.

Tak hanya dipakai Untuk masakan, kunyit juga bisa diracik Didalam Sebab Itu minuman Asupan Konsumsi. Minuman ini bersifat Meningkatkan metabolisme sekaligus membakar lemak. Tetapi tentu harus dibarengi pola makan seimbang dan Aktivitasfisik.

Melansir Times of India (20/8/2024), inilah 7 minuman kunyit yang bantu menurunkan berat badan:

1. Turmeric Ginger Zinger

Campur 1 Alat teh (sdt) bubuk kunyit, 2,5 cm jahe, dan perasan air lemon Di air hangat. Senyawa termogenik Di jahe dan kurkumin Di kunyit bantu membakar lemak.

2. Golden Milk

Golden Milk atau Susu Emas merujuk Di warna minuman kunyit berwarna kuning keemasan ini. Diracik Didalam 1 cup susu almond, 1 sdt bubuk kunyit, dan 1 Alat makan (sdm) madu.

3. Turmeric Cinnamon Drink

Kunyit juga dapat dipadukan Didalam kayu manis Sebagai menurunkan berat badan. Kocok 1 sdt bubuk kunyit, 1/2 sdt bubuk kayu manis, dan 1 cup air hangat. Kayu manis mengatur kadar gula darah, sedangkan kunyit Meningkatkan metabolisme.

4. Green Tea Turmeric Refresher

Bagi yang suka minum teh hijau, minuman ini cocok dikonsumsi. Seduh 1 kantong teh hijau, tambahkan 1 sdt bubuk kunyit, dan peras 1 iris lemon. Katekin Untuk teh hijau dan kurkumin Di kunyit Meningkatkan pembakaran lemak.

Simak selengkapnya Di halaman Lanjutnya.